生活中各種看似「健康飲食」的高鈉食物, 為您和家人掃除「地雷」食物!

高鹽飲食對孕期和產後恢復都危害極大, 不僅容易造成孕期水腫甚至加重, 誘發妊娠期高血壓, 還可能引發心力衰竭等疾病。 雖然鹽是不可或缺的調味品, 但長期食用高鹽量的食物, 對全家人的肝、 腎都會造成影響, 還有罹患胃癌的風險。

很多孕媽咪在早孕階段會增加麵食攝入,比如會選白土司充飢,以為吃起來味道偏澹,不會增加鹽的攝入量,但白土司兩三片加起來,有超過600毫克的鈉含量。今天小編收集了生活中各種披着”健康飲食”外衣的高鈉食物,為您和家掃除”地雷”食物! (繼續閱讀…)

日期:2015/01/12 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:好文分享
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三國演中  諸葛亮不僅是蜀國軍師  而且神機妙算的事蹟  早已深入人心  甚至已經成為智慧的代表

但真的是這樣嗎?

 

接下來  我們一項一項看看  事實的真相  到底是如何?
  

如果按照正史追究下去

事實上,蜀國沒有一寸土地是諸葛亮打下的。 (繼續閱讀…)

日期:2015/01/12 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:生活百科
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預防中風在日常,未病先防效最良;

起居飲食須定時,生活習慣應須知;

早睡早起身體好,睡眠質量至重要;

長期堅持做運動,強度適合各所從; (繼續閱讀…)

日期:2015/01/09 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:醫療訊息
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1.沒事多喝水

水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法,同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝,建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水,隨時提醒自己沒事多喝水。不過,喝水的同時,也要注意咖啡因攝取勿過量,因為咖啡因有利尿的作用,過量會抵銷補充水份的效果,反而容易導致身體脫水。 (繼續閱讀…)

日期:2014/12/04 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:生活百科
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想改變別人從改變自己開始

《不抱怨的關係》的作者威爾. 鮑溫曾說:

「人際關係的問題之所以產生或惡化,都是因為處在關係中的當事人愛抱怨,不是向對方抱怨,就是抱怨對方。」
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日期:2014/12/03 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:好文分享
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因為窮所以自卑, 只得加倍討好別人…

我有一位大學同學, 剛開始認識她時,只是覺得她這個人性格真好,會照顧人、 不發脾氣, 關鍵是沉得住氣。

深入交往之後,她告訴我,“其實,我性格好,最主要的原因是我自卑,生怕得罪什麼人,所以,只能對所有人都好。”

我問:“為什麼自卑呢?你學習這麼好?” (繼續閱讀…)

日期:2014/11/20 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:好文分享
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怎麼增加水果攤的銷售額?  小男孩說…

從前,有一個賣水果的攤子,老闆因為年歲大了,無法久站招呼客人,於是就貼條子徵店員。

 

過了幾天,來了一個年輕男子,問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙,

老闆笑著說:「我們這小攤子生意,哪裡付得出月薪,當然是看你的努力,一天能賣多少水果,收到的錢就給你十分之一,每天領現。」 (繼續閱讀…)

日期:2014/11/19 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:好文分享
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出國旅行別在機場就掃興。除液體容量限制,還有許多令人意想不到的「安檢止步」違禁品。

出國前檢查隨身行李是否超過100毫升液體,2007年起已成為旅客出國基本動作,但別以為符合液體容量限制就可順順出關,先檢查隨身行李是否有攜帶以下物品:

1.2個以上打火機 (繼續閱讀…)

日期:2014/11/17 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:熱門時事
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1、默默無聞地努力工作。

運氣好的人專註於行動, 他們把時間花費在重要的事情上,

而非自誇和炫耀。 他們總是專註於更好的工作表現。 (繼續閱讀…)

日期:2014/11/12 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:好文分享
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曾有個月薪 22K 的女孩, 編的稿件漏洞百出,

 

我怒拍桌子, 她卻回了句:「一個月 22K的工資, 你還想怎麼樣!」

 

琢磨她這話挺有意思, 就像我們買了件便宜貨, 用不了兩天就壞了,

 

於是寬慰自己: 「就花那麼點錢買的東西, 你還想怎麼樣?」 (繼續閱讀…)

日期:2014/10/27 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
分類:好文分享
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