人的一生, 近三分之一的時間是用來睡覺的, 都說充足的睡眠是健康的保證。 可是大家知道嗎, 睡覺時一個小習慣, 很有可能就是你發胖的原因, 更嚴重還會致癌! 美國心臟研究所專家賈里德‧邦奇博士近日綜合多項研究撰文指出:臥室燈光太亮, 「曝光」時間過長會誘發肥胖、 血脂高、 睡眠不足都等, 危害心臟健康的風險因素。

那麼,外國的研究成果,中國醫生贊同嗎? (繼續閱讀…)

日期:2015/12/10 | | 留言:0 個 | 作者:Will0821y0705
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